PRZEWODNIK MENTALNY

Arkadiusz
Dereniowski

Uwalniam od mentalnych ograniczeń, wspieram w odkrywaniu własnej siły
i działaniu bez oporu.

Uwów sesję

Kim jestem?

Nie wychowałem się w domu pełnym miłości i wsparcia. Postanowiłem, że decyzje moich rodziców nie zaważą o moim losie.

Po trzech latach wyrzeczeń dostałem się do akademii wojskowej. Ale słowa wykładowcy: "Ofiarowaliście część swojej wolności na rzecz służby" uświadomiły mi, że postąpiłem wbrew własnym wartościom. Odszedłem i zaczął się mroczny okres.

Popadłem w uzależnienia, zrobiłem 40 000 zł długów. Wewnętrzny krytyk powtarzał: "Nie jesteś wystarczająco dobry", a ja odpuszczałem i kręciłem się w kółko. Dopiero wypadek, który przykuł mnie do łóżka, dał mi czas na refleksję.

Przypadkiem trafiłem na hipnoterapię. Po jednej sesji mój problem z prokrastynacją zniknął. Zacząłem uczyć się tego narzędzia i dziś pomagam innym uwolnić się od blokad, które kiedyś trzymały mnie w sidłach.

Wiem, jak to jest być uwięzionym we własnym umyśle. Wiem też, że droga do wolności emocjonalnej może być znacznie łatwiejsza niż się wydaje.

Czytaj dalej...

Kim jestem?

Nie wychowałem się w domu pełnym miłości i wsparcia. Postanowiłem, że decyzje moich rodziców nie zaważą o moim losie.

Po trzech latach wyrzeczeń dostałem się do akademii wojskowej. Ale słowa wykładowcy: "Ofiarowaliście część swojej wolności na rzecz służby" uświadomiły mi, że postąpiłem wbrew własnym wartościom. Odszedłem i zaczął się mroczny okres.

Popadłem w uzależnienia, zrobiłem 40 000 zł długów. Wewnętrzny krytyk powtarzał: "Nie jesteś wystarczająco dobry", a ja odpuszczałem i kręciłem się w kółko. Dopiero wypadek, który przykuł mnie do łóżka, dał mi czas na refleksję.

Przypadkiem trafiłem na hipnoterapię. Po jednej sesji mój problem z prokrastynacją zniknął. Zacząłem uczyć się tego narzędzia i dziś pomagam innym uwolnić się od blokad, które kiedyś trzymały mnie w sidłach.

Wiem, jak to jest być uwięzionym we własnym umyśle. Wiem też, że droga do wolności emocjonalnej może być znacznie łatwiejsza niż się wydaje.

Czytaj dalej...

W czym moge Ci pomóc

Wewnętrzny krytyk

Przestaniesz wątpić w siebie i odzyskasz spokój umysłu potrzebny do podejmowania decyzji.

Wewnętrzny krytyk

Przestaniesz wątpić w siebie i odzyskasz spokój umysłu potrzebny do podejmowania decyzji.

Blokujące przekonania

Uwolnisz naturalną pewność siebie i zaczniesz działać bez ciągłego zastanawiania się "czy sobie poradzę?".

Blokujące przekonania

Uwolnisz naturalną pewność siebie i zaczniesz działać bez ciągłego zastanawiania się "czy sobie poradzę?".

Trudne emocje

Zamienisz kłótnie w spokojne rozmowy, a Twoje relacje staną się głębsze i bardziej satysfakcjonujące.

Trudne emocje

Zamienisz kłótnie w spokojne rozmowy, a Twoje relacje staną się głębsze i bardziej satysfakcjonujące.

Wewnętrzny opór

Przestaniesz odkładać ważne sprawy na później i zaczniesz skutecznie realizować swoje cele zawodowe i osobiste.

Wewnętrzny opór

Przestaniesz odkładać ważne sprawy na później i zaczniesz skutecznie realizować swoje cele zawodowe i osobiste.

Odzyskanie spokoju

Budząc się rano, poczujesz lekkość i satysfakcję z tego, kim jesteś, zamiast ciągłego napięcia i niepokoju.

Odzyskanie spokoju

Budząc się rano, poczujesz lekkość i satysfakcję z tego, kim jesteś, zamiast ciągłego napięcia i niepokoju.

Budowanie granic

Przestaniesz czuć się wykorzystywany, nauczysz się mówić "nie" bez poczucia winy i zyskasz szacunek otoczenia.

Budowanie granic

Przestaniesz czuć się wykorzystywany, nauczysz się mówić "nie" bez poczucia winy i zyskasz szacunek otoczenia.

Co mówią moi klienci

Justyna Cempel

[...] byłam bardzo sceptycznie nastawiona do tego jak to się może odbyć po prostu online, ale okazało się, że moje obawy były zupełnie niepotrzebne. [...] te pewne elementy, którę mogłabym zrozumieć, wydarzyłyby się po kilku kilknastu wizytach u psychologa. [...]

Ewa Cieplik

[...] zniknął lęk przed mówieniem, tego co czuje [...] i czuj się z tym bardzo dobrze, mało tego czuje się fantastycznie pod tym kątem, że np. nie myślę co druga osoba sobie na ten temat pomyśli [...] wartość mojej osoby przez to wzrosła [...] poczułam się 20kg lżejsza [...] ten ciężar u mnie był przed 30lat noszony [...] widzę transformcje mojej osoby, na tle tygodnia bo tyle, dosłownie minęło od sesji

Marta Rudny

[...] bardzo pięknie mi się pokazało w podświadomości [...] jak i dlaczego przyciągam takich,a nie innych mężczyzn [...] a ja się czuję po prostu fantastycznie sama ze sobą [...] w kontaktach z męższczyznami zauważyłam różnicę, że jestem w stanie dłużej nawiązać kontakt wzrokowy i to jest bardzo, bardzo duża zmiana u mnie [...]

Łukasz Szulim

[...] mino, że mamy koło 20:00 to ja nadal jestem pełen energii i w ferworze[...] to co kiedyś tylko siedziało w głowię i umykało to zaczyna być przelewane na notatki i ustawienia spotkań w kalendarzu [...] pomysły przestają uciekać i gdzieś zaczynają się chronologicznie ustawiać, układać do realizacji i to jest bardzo duża zmiana na plus, także ja jestem bardzo zadowolony.

Więcej opinii...

Sesja indywidualna

Czasem wystarczy jedno spotkanie, by coś w Tobie ruszyło. Byś po raz pierwszy od dawna poczuł, że jesteś naprawdę wysłuchany, zrozumiany i bezpieczny. Sesja indywidualna to przestrzeń, w której możesz zatrzymać się i zobaczyć, co naprawdę w Tobie woła o uwagę – bez oceniania, bez presji, w Twoim tempie.

Pracuję z osobami, które czują się zablokowane, przeciążone emocjonalnie, zmagają się z prokrastynacją, brakiem pewności siebie, lękiem lub powtarzającymi się schematami. Podczas sesji pomagam Ci dotrzeć do źródła tych trudności – często ukrytego głęboko w podświadomości – i uruchomić proces zmiany, która nie jest chwilowa, ale wewnętrznie trwała.

Spotykamy się online, w wygodnej dla Ciebie przestrzeni. Możesz liczyć na pełną anonimowość, uważność i dyskrecję – bo to, co dzieje się podczas sesji, zostaje między nami. To nie tylko rozmowa – to doświadczenie, które może zmienić Twój sposób postrzegania siebie i tego, co Cię do tej pory zatrzymywało. Jeśli czujesz, że to właściwy moment – zapraszam Cię do tej podróży.

MIESJCE NA workspace

Nadal nie wiesz czy jestem w stanie Ci pomóc?

A może chcesz po prostu pogadać?
Pisz śmiało.

W co wierzę

Wolność

Prawdziwa wolność nie polega na tym, że „można wszystko”. Chodzi o to, że przestajesz być więźniem własnych przekonań, lęków i cudzych oczekiwań.
Wolność zaczyna się w środku — kiedy odzyskujesz kontakt ze sobą i podejmujesz decyzje z miejsca wewnętrznej zgody.

Rozwój

Rozwój to nie jest wyścig ani checklista. To ciche przesuwanie granic wewnątrz siebie — krok po kroku, czasem niepewnie, czasem odważnie.
Wierzę, że każdy ma w sobie potencjał, który czeka, by zostać odkrytym. Pomagam go wydobywać — bez presji, bez oceniania.

Spokój

Nie chodzi o to, żeby nic Cię już nie ruszało. Chodzi o to, żeby umieć być blisko siebie nawet wtedy, gdy życie faluje.
Spokój nie jest celem — to efekt uboczny bycia w zgodzie ze sobą.
I to właśnie ten stan najczęściej otwiera drzwi do prawdziwej zmiany.

PRZEWODNIK MENTALNY

PRZEWODNIK MENTALNY

ArkadiuszDereniowski

ArkadiuszDereniowski

ArkadiuszDereniowski

W czym moge Ci pomóc

W czym moge Ci pomóc

Wewnętrzny krytyk

Wewnętrzny krytyk

Blokujące przekonania

Blokujące przekonania

Trudne emocje

Trudne emocje

Wewnętrzny opór

Wewnętrzny opór

Odzyskanie spokoju

Odzyskanie spokoju

Budowanie granic

Budowanie granic

Co mówią moi klienci

Co mówią moi klienci

Justyna Cempel

Ewa Cieplik

Marta Rudny

Łukasz Szulim

Sesja indywidualna

Sesja indywidualna

Nadal nie wiesz czy jestem w stanie Ci pomóc?

W co wierzę

W co wierzę

Wolność

Wolność

Rozwój

Rozwój

Spokój

Spokój

Arkadiusz
Dereniowski

Arkadiusz
Dereniowski

Arkadiusz
Dereniowski